اساس الرياضه

ﺭﻳﺎﺿﺔ
ﺑﻮﺍﺑﺔ
ﺭﻳﺎﺿﺔ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻣﺠﻬﻮﺩ
ﺟﺴﺪﻱ ﻋﺎﺩﻱ ﺃﻭ ﻣﻬﺎﺭﺓ
ﺗﻤﺎﺭﺱ ﺑﻤﻮﺟﺐ ﻗﻮﺍﻋﺪ
ﻣﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﻬﺪﻑ ﺍﻟﺘﺮﻓﻴﻪ،
ﺍﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ، ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ، ﺍﻟﺘﻤﻴﺰ،
ﺃﻭ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻤﻬﺎﺭﺍﺕ، ﺗﻘﻮﻳﺔ
ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭﺍﺧﺘﻼﻑ
ﺍﻷﻫﺪﺍﻑ، ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻬﺎ ﺃﻭ
ﺍﻧﻔﺮﺍﺩﻫﺎ ﻳﻤﻴﺰ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺎﺕ
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﺎ ﻳﻀﻴﻔﻪ
ﺍﻟﻼﻋﺒﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻣﻦ
ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺭﻳﺎﺿﺎﺗﻬﻢ.
ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﺍﻟﺠﺴﺪﻱ
ﺍﻟﺠﻤﺒﺎﺯ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻟﻬﺎ ﻧﺴﺐ ﺟﻤﺎﻟﻴﺔ
ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻣﺜﻞ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﺮﻗﺺ
ﻭﺃﻳﻀﺎ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﻤﺎﻟﻴﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﺠﻤﺒﺎﺯ، ﻛﻤﺎﻝ
ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ,ﺍﻟﻴﻮﻏﺎ، ﺍﻟﻔﺮﻭﺳﻴﺔ،
ﻭﺃﻳﻀﺎ ﺍﻷﺩﺍﺀ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﻔﺰ
ﻋﺎﻟﻴﺎ ﻓﻬﻮ ﺫﻭ ﺟﻤﺎﻝ ﺷﻜﻠﻲ
ﻭﻗﺪﺭﺓ ﺭﺍﺋﻌﺔ ﻛﻤﺎ ﺍﻥ ﻫﻨﺎﻙ
ﺭﻳﺎﺿﺎﺕ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻻﺛﺎﺭﺓ ﻭﺍﻟﺘﺸﻮﻳﻖ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﺠﻮﻭﺩﻭ ﻭﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ. ﻧﻌﻢ
ﻭﻟﻬﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ ﻟﻠﺠﺴﻢ،
ﻓﻤﻦ ﻳﻤﺎﺭﺱ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ
ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﺭﺗﻴﺎﺡ ﻭﺍﻟﺮﺿﺎﺀ
ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ،ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ
ﻭﻫﺒﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﻦ ﺟﺴﺪ ﻳﺴﺄﻝ
ﻋﻨﻪ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ. ﻭﻣﻦ
ﻳﺰﺍﻭﻝ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻓﻬﻮ ﻟﻴﺲ
ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﺘﺨﺴﻴﺲ ﻧﻔﺴﻪ،
ﻓﺎﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺗﺴﺘﻬﻠﻚ ﻛﻞ ﻣﺎ
ﻳﺰﻳﺪ ﻋﻨﺪﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ.
ﺍﻟﻨﺸﺄﺓ
ﺗﺪﻝ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ
ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﺪﻣﺎﺀ
ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺃﻧﻮﺍﻋﺎ ﻣﻦ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺼﺎﺭﻋﺔ
ﻭﺍﻟﺮﻗﺺ. ﻭﻻ ﺷﻚ ﻓﻲ ﺃﻥ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺛﺒﺘﺖ ﻧﻔﺴﻬﺎ
ﻛﻌﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﻟﺘﺪﺭﻳﺐ
ﺍﻟﻤﺤﺎﺭﺑﻴﻦ، ﻭﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﻠﻮﺣﺎﺕ ﺻﻮﺭﺍ ﻟﻔﺮﺍﻋﻨﺔ ﻣﺼﺮ
ﻭﻫﻢ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺻﻴﺪ
ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻭﺍﻟﻐﺰﻻﻥ ﺑﺎﻟﻘﻮﺱ
ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺭﻛﻮﺑﻬﻢ ﻋﺮﺑﺘﻬﻢ
ﺍﻟﺤﺮﺑﻴﺔ.
ﻭﺗﺪﻝ ﺁﺛﺎﺭ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻧﻲ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﺍﻷﻭﻟﻤﺒﻲ
ﺑﺎﻟﻴﻮﻧﺎﻥ، ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ
ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺎﺕ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻨﻈﻢ
ﻟﻬﺎ ﺍﻟﻤﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﻟﻠﻤﺸﺎﺭﻛﻴﻦ
ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺒﻼﺩ ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻧﻴﺔ.
ﻭﻗﺪ ﺍﺳﺘﻮﺣﻴﺖ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﻗﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺒﺪﺍﺋﻲ
ﻣﺜﻞ ﻣﻄﺎﺭﺩﺓ ﺍﻟﻔﺮﻳﺴﺔ ﻣﻦ
ﺃﺟﻞ ﻟﻘﻤﺔ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﻓﻘﺪ
ﺍﺳﺘﻮﺣﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﻌﺪﻭ
ﻭﺍﻟﺮﻣﺎﻳﺔ، ﺍﻟﻘﻔﺰ ﻟﺘﺠﺎﻭﺯ
ﺍﻟﻜﻮﺍﺭﺙ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﻗﺪ
ﺍﺳﺘﻮﺣﻲ ﻣﻨﻪ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﻘﻔﺰ،
ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺤﺮ، ﻭﺻﻴﺪ
ﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﻭﻗﺪ ﺍﺳﺘﻮﺣﻲ ﻣﻨﻬﺎ
ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ، ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﺍﻟﺨﻴﻞ ﻟﻠﺘﻨﻘﻞ ﻭﻗﺪ ﺍﺳﺘﻮﺣﻲ
ﻣﻨﻬﺎ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﺳﺒﺎﻕ ﺍﻟﺨﻴﻞ.

شكرا علي الموضوع الجامد وكمل علي كده

ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .s

ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ مشكور
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ

ﻛﻞ ﺍﻟﺸﻜﺮ ﻭﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﻬـ
ﺑﻮﺣـﻜـ ..
ﻭﺭﻭﻋﻬـ ﻣﺎﻧــﺜﺮﺕ .. ﻭﺟﻤﺎﻟﻴﻬـ
ﻃﺮﺣﻜـ ..
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻣﺘﻤﻴﺰ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﺘﻘﺎﺀ
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﺎﻟﻐﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﻪ ﻃﺮﺣﻚ
ﻧﺘﺮﻗﺐ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺍﻟﺮﺍﺋﻊ
ﺩﻣﺖ ﻭﺩﺍﻡ ﻟﻨﺎ ﺭﻭﻋﻪ ﻣﻮﺍﺿﻴﻌﻚ

ڵﺂ ﺁﻋڵﻢٍٍ ﻣٍٍﺂڏﺁ ﺁڛﻤٍٍۑ ﮬٍڏﺁ ﺁﭘډﺁﻉ ﺁﻡٍٍ ﺁڿڵﺂڝ ﺁﻡٍٍ
ﭨٍﻘﺂڣﮫٍ ﺁﻡٍٍ ﭠﺤډۑ
ﺁڏﮬٍڵﭡڹۑ ﺁﭘډﻋﺂﭠڪ ﺁڵﻤٍٍﭡڹﺂﭨٍﺮﮪٍ ڣۑ ﺁﺭﭼﺂﺀ
ﺁڵﻤٍٍڹﭡډﻯ
ڪڵ ﺁڵﭡﻘډۑﺮ ﯠﺁڵﺂﺣﭡﺮﺁﻡ