مكان واحد يجمع كل الأصدقاء للأبد
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin

الابراج : العقرب

الجنس : ذكر

الأبراج الصينية : الكلب

تاريخ الميلاد : 03/11/1994

تاريخ التسجيل : 23/02/2012

العمر : 25

المزاج : ليس كل ما يلمع ذهبا

الموقع : www.ashab4ever.mam9.com


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:01 pm

احلى خمس اطعمة

ﺗﻌﺘﻤﺪ
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ
ﺍﻟﻤﺰﺍﺟﻴﺔ
ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻓﻘﻂ،
ﺑﻞ
ﺃﻳﻀﺎً
ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ
ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﺎﺋﻴﺔ
ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﻤﺪﻩ ﺑﻬﺎ
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺍﻻﻃﻼﻉ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻢ
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﻌﺚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ.
5
ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻴﻮﻥ Asparagus
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻴﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺣﻤﺾ
ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﺛﺒﺖ ﻋﻠﻤﻴﺎً ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻧﻘﺼﺎﻧﻪ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ،
ﻛﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﺑﺘﻮﻓﺎﻥ ﻭﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻪ ﺍﻟﻤﺦ ﻟﺘﺨﻠﻴﻖ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺘﻮﻧﻴﻦ )ﻭﻫﻲ ﺗﻌﺪ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﻗﻼﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻠﻤﺦ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ( ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ . ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ
ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﺑﺘﻮﻓﺎﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﺪﻳﻚ ﺍﻟﺮﻭﻣﻲ .
4
ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻟﻠﺴﻜﺮ ﻟﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻳﻪ
ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ
ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻤﺦ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺇﺻﺎﺑﺘﻪ
ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﻭﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻟﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﺰﻳﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻟﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺭﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ.
3
ﻃﻤﺎﻃﻢ ﺍﻟﻜﺮﺯ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻛﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ـ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ـ
ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺗُﻌﺮﻑ ﺑﺎﺳﻢ ﺍﻟﻠﻴﻜﻮﺑﻴﻦ ﻭﻫﻲ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ
ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻭﻟﻜﻲ ﺗﺤﺼﻞ
ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺒﺮ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻠﻴﻜﻮﺑﻴﻦ.
2
ﺍﻟﺒﻴﺾ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻭﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﺰﻧﻚ، ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ B ، ﻭﺃﻭﻣﻴﻐﺎ 3 ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ،
ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﺒﻴﺾ
ﻓﻬﻮ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﻣﺘﻼﺀ ﻭﺍﻟﺸﺒﻊ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺧﻔﺾ ﺍﻟﻮﺯﻥ .
1
ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻋﻠﻰ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ
ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﺔ " Medium-Chin
"Triglycerides ﻭﻫﻲ ﺩﻫﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﺧﺎﺹ
ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻤﺦ، ﻣﻦ
ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﺈﻥ ﻟﺒﻦ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻟﻴﺲ ﺻﺤﻴﺎً، ﻳﻤﻜﻨﻚ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻗﺸﺮ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ
اتمنى ان يكون نال اعجابكم


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! 4877810

,,,''''The Road To Success Isn't Straight '''',,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashab4ever.mam9.com
ehsas
عضو جديد
عضو جديد
ehsas

الجنس : ذكر

تاريخ التسجيل : 04/01/2013


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالسبت يناير 05, 2013 11:30 am

شكرا على موضوعاتك الجامدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin

الابراج : العقرب

الجنس : ذكر

الأبراج الصينية : الكلب

تاريخ الميلاد : 03/11/1994

تاريخ التسجيل : 23/02/2012

العمر : 25

المزاج : ليس كل ما يلمع ذهبا

الموقع : www.ashab4ever.mam9.com


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالسبت يناير 05, 2013 11:04 pm

احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Ouoo_u11


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! 4877810

,,,''''The Road To Success Isn't Straight '''',,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashab4ever.mam9.com
mona
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

تاريخ التسجيل : 25/11/2012


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: شكرا    احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالأحد مارس 24, 2013 3:48 am

ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .s




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى العمر
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

الابراج : الحمل

الجنس : انثى

الأبراج الصينية : الفأر

تاريخ الميلاد : 28/03/1996

تاريخ التسجيل : 29/11/2012

العمر : 23


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالأحد مارس 24, 2013 8:28 pm

احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! 352747_1336940787
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr x
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

تاريخ التسجيل : 05/09/2012


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالثلاثاء مارس 26, 2013 4:00 am

ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ مشكور
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خطوط حمراء
عضو مشارك
عضو مشارك
خطوط حمراء

الابراج : الحمل

الجنس : ذكر

الأبراج الصينية : التِنِّين

تاريخ الميلاد : 30/03/1988

تاريخ التسجيل : 11/02/2013

العمر : 31


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالثلاثاء مارس 26, 2013 2:31 pm

احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! 13278539396
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنسيسة
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

تاريخ التسجيل : 29/11/2012


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالثلاثاء مارس 26, 2013 7:59 pm

ﻛﻞ ﺍﻟﺸﻜﺮ ﻭﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﻬـ
ﺑﻮﺣـﻜـ ..
ﻭﺭﻭﻋﻬـ ﻣﺎﻧــﺜﺮﺕ .. ﻭﺟﻤﺎﻟﻴﻬـ
ﻃﺮﺣﻜـ ..
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻣﺘﻤﻴﺰ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﺘﻘﺎﺀ
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﺎﻟﻐﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﻪ ﻃﺮﺣﻚ
ﻧﺘﺮﻗﺐ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺍﻟﺮﺍﺋﻊ
ﺩﻣﺖ ﻭﺩﺍﻡ ﻟﻨﺎ ﺭﻭﻋﻪ ﻣﻮﺍﺿﻴﻌﻚ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علياء المصرى
المشرف العام
المشرف العام
علياء المصرى

الجنس : انثى

تاريخ التسجيل : 04/01/2013


احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Emptyالجمعة مارس 29, 2013 2:24 am

احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!! Df960bc9d81wm2


ڵﺂ ﺁﻋڵﻢٍٍ ﻣٍٍﺂڏﺁ ﺁڛﻤٍٍۑ ﮬٍڏﺁ ﺁﭘډﺁﻉ ﺁﻡٍٍ ﺁڿڵﺂڝ ﺁﻡٍٍ
ﭨٍﻘﺂڣﮫٍ ﺁﻡٍٍ ﭠﺤډۑ
ﺁڏﮬٍڵﭡڹۑ ﺁﭘډﻋﺂﭠڪ ﺁڵﻤٍٍﭡڹﺂﭨٍﺮﮪٍ ڣۑ ﺁﺭﭼﺂﺀ
ﺁڵﻤٍٍڹﭡډﻯ
ڪڵ ﺁڵﭡﻘډۑﺮ ﯠﺁڵﺂﺣﭡﺮﺁﻡ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أصدقاء للأبد :: المنتدى الترفيهي :: فوائد ولطائف-
انتقل الى: