مكان واحد يجمع كل الأصدقاء للأبد
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» مذكرة ادب من الاخر هتوصلك لطريق النجاح للصف الثالث الثانوى
من طرف زائر الجمعة مارس 13, 2015 9:06 pm

» قصة سجين زندا مترجمة باللغة العربية the prisoner of zenda
من طرف زائر الأحد أغسطس 03, 2014 8:26 am

» اقوى مذكرات الادب للصف الثالث الثانوى
من طرف Aloosh الثلاثاء يونيو 03, 2014 10:59 am

» افضل الخطوات للتخلص من الكرش ومجموعة من التمارين السهلة بالصور
من طرف Admin السبت أبريل 26, 2014 3:46 am

» احلى برامج لتحويل جميع صيغ الفيديوهات
من طرف Admin الإثنين أكتوبر 14, 2013 3:01 am

» ترخيص download manger ببلاش
من طرف الادارة كريم الجمعة أكتوبر 04, 2013 7:22 am

» اسهل وافضل طريقة لحذف فيرس الاوتورن autorunبدون برامج
من طرف الادارة كريم الجمعة أكتوبر 04, 2013 7:21 am

» احلى انتى فيرس
من طرف الادارة كريم الجمعة أكتوبر 04, 2013 7:21 am

» برنامج الحماية من الفيروسات الشهيرavastبأخر اصدار
من طرف الادارة كريم الجمعة أكتوبر 04, 2013 7:21 am

» تحميل برنامج الفوتوشوب photosho cs8بالسريال نمبر برابط مباشر
من طرف الادارة كريم الجمعة أكتوبر 04, 2013 7:21 am


شاطر | 
 

 احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

الابراج : العقرب

الجنس : ذكر

الأبراج الصينية : الكلب

تاريخ الميلاد : 03/11/1994

تاريخ التسجيل : 23/02/2012

العمر : 22

المزاج : ليس كل ما يلمع ذهبا

الموقع : www.ashab4ever.mam9.com


مُساهمةموضوع: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   الإثنين ديسمبر 24, 2012 8:01 pm

احلى خمس اطعمة

ﺗﻌﺘﻤﺪ
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ
ﺍﻟﻤﺰﺍﺟﻴﺔ
ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻓﻘﻂ،
ﺑﻞ
ﺃﻳﻀﺎً
ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ
ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﺎﺋﻴﺔ
ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﻤﺪﻩ ﺑﻬﺎ
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺍﻻﻃﻼﻉ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻢ
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﻌﺚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ.
5
ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻴﻮﻥ Asparagus
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻴﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺣﻤﺾ
ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﺛﺒﺖ ﻋﻠﻤﻴﺎً ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻧﻘﺼﺎﻧﻪ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ،
ﻛﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﺑﺘﻮﻓﺎﻥ ﻭﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻪ ﺍﻟﻤﺦ ﻟﺘﺨﻠﻴﻖ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺮﻳﺘﻮﻧﻴﻦ )ﻭﻫﻲ ﺗﻌﺪ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﻗﻼﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻠﻤﺦ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ( ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ . ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ
ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﺑﺘﻮﻓﺎﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﺪﻳﻚ ﺍﻟﺮﻭﻣﻲ .
4
ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻟﻠﺴﻜﺮ ﻟﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻳﻪ
ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ
ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻤﺦ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺇﺻﺎﺑﺘﻪ
ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ، ﻭﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻟﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﺰﻳﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻟﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺭﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ.
3
ﻃﻤﺎﻃﻢ ﺍﻟﻜﺮﺯ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻛﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ـ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ـ
ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺗُﻌﺮﻑ ﺑﺎﺳﻢ ﺍﻟﻠﻴﻜﻮﺑﻴﻦ ﻭﻫﻲ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ
ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ، ﻭﻟﻜﻲ ﺗﺤﺼﻞ
ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺒﺮ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻠﻴﻜﻮﺑﻴﻦ.
2
ﺍﻟﺒﻴﺾ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻭﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﺰﻧﻚ، ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ B ، ﻭﺃﻭﻣﻴﻐﺎ 3 ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ،
ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ، ﻭﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﺒﻴﺾ
ﻓﻬﻮ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﻣﺘﻼﺀ ﻭﺍﻟﺸﺒﻊ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ
ﺧﻔﺾ ﺍﻟﻮﺯﻥ .
1
ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻋﻠﻰ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ
ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﺔ " Medium-Chin
"Triglycerides ﻭﻫﻲ ﺩﻫﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﺧﺎﺹ
ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻤﺦ، ﻣﻦ
ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﺈﻥ ﻟﺒﻦ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻟﻴﺲ ﺻﺤﻴﺎً، ﻳﻤﻜﻨﻚ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻗﺸﺮ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ
اتمنى ان يكون نال اعجابكم




,,,''''The Road To Success Isn't Straight '''',,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashab4ever.mam9.com
ehsas
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : ذكر

تاريخ التسجيل : 04/01/2013


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   السبت يناير 05, 2013 11:30 am

شكرا على موضوعاتك الجامدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
avatar

الابراج : العقرب

الجنس : ذكر

الأبراج الصينية : الكلب

تاريخ الميلاد : 03/11/1994

تاريخ التسجيل : 23/02/2012

العمر : 22

المزاج : ليس كل ما يلمع ذهبا

الموقع : www.ashab4ever.mam9.com


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   السبت يناير 05, 2013 11:04 pm





,,,''''The Road To Success Isn't Straight '''',,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashab4ever.mam9.com
mona
عضو مشارك
عضو مشارك


تاريخ التسجيل : 25/11/2012


مُساهمةموضوع: شكرا    الأحد مارس 24, 2013 3:48 am

ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .
s
ﺷﻜﺮﺍ. ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ . ﺷﻜﺮﺍ.
t. h . a. n. k .s




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى العمر
عضو مشارك
عضو مشارك


الابراج : الحمل

الجنس : انثى

الأبراج الصينية : الفأر

تاريخ الميلاد : 28/03/1996

تاريخ التسجيل : 29/11/2012

العمر : 21


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   الأحد مارس 24, 2013 8:28 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr x
عضو مشارك
عضو مشارك


تاريخ التسجيل : 05/09/2012


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   الثلاثاء مارس 26, 2013 4:00 am

ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ مشكور
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ ﻣﺸﻜﻮﺭ
ﻣﺸﻜﻮﺭ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خطوط حمراء
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

الابراج : الحمل

الجنس : ذكر

الأبراج الصينية : التِنِّين

تاريخ الميلاد : 30/03/1988

تاريخ التسجيل : 11/02/2013

العمر : 29


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   الثلاثاء مارس 26, 2013 2:31 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنسيسة
عضو مشارك
عضو مشارك


تاريخ التسجيل : 29/11/2012


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   الثلاثاء مارس 26, 2013 7:59 pm

ﻛﻞ ﺍﻟﺸﻜﺮ ﻭﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﻬـ
ﺑﻮﺣـﻜـ ..
ﻭﺭﻭﻋﻬـ ﻣﺎﻧــﺜﺮﺕ .. ﻭﺟﻤﺎﻟﻴﻬـ
ﻃﺮﺣﻜـ ..
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻣﺘﻤﻴﺰ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﺘﻘﺎﺀ
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﺎﻟﻐﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﻪ ﻃﺮﺣﻚ
ﻧﺘﺮﻗﺐ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺍﻟﺮﺍﺋﻊ
ﺩﻣﺖ ﻭﺩﺍﻡ ﻟﻨﺎ ﺭﻭﻋﻪ ﻣﻮﺍﺿﻴﻌﻚ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علياء المصرى
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الجنس : انثى

تاريخ التسجيل : 04/01/2013


مُساهمةموضوع: رد: احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!   الجمعة مارس 29, 2013 2:24 am




ڵﺂ ﺁﻋڵﻢٍٍ ﻣٍٍﺂڏﺁ ﺁڛﻤٍٍۑ ﮬٍڏﺁ ﺁﭘډﺁﻉ ﺁﻡٍٍ ﺁڿڵﺂڝ ﺁﻡٍٍ
ﭨٍﻘﺂڣﮫٍ ﺁﻡٍٍ ﭠﺤډۑ
ﺁڏﮬٍڵﭡڹۑ ﺁﭘډﻋﺂﭠڪ ﺁڵﻤٍٍﭡڹﺂﭨٍﺮﮪٍ ڣۑ ﺁﺭﭼﺂﺀ
ﺁڵﻤٍٍڹﭡډﻯ
ڪڵ ﺁڵﭡﻘډۑﺮ ﯠﺁڵﺂﺣﭡﺮﺁﻡ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احلى خمس اطعمة مفيدة للعقل والتخلص من السمنة!!!!!!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أصدقاء للأبد :: المنتدى الترفيهي :: فوائد ولطائف-
انتقل الى: